Soffrivo molto il mal d’auto, ma da quando utilizzo questa tecnica è scomparso del tutto: usala anche tu!

Se soffri da sempre di mal d’auto ma vuoi un modo per farlo passare, ecco l’unica vera strategia che funziona -quasi- sempre.

Ci sono davvero diversi approcci per cercare nel limite del possibile di limitare il mal d’auto, ma uno spicca nettamente per la sua efficacia e semplicità: la focalizzazione visuale. Questo metodo, ampiamente studiato e raccomandato dagli esperti del settore, si basa sull’idea che la nausea da movimento sia causata da un conflitto sensoriale tra gli occhi e l’orecchio interno, responsabile dell’equilibrio.

Immagina di trovarti al volante lungo una strada sinuosa di montagna. La chiave è mantenere lo sguardo fisso in lontananza, preferibilmente sull’orizzonte o su un punto fisso stabile come una montagna o un edificio distante. Questo consente al cervello di sincronizzare meglio le informazioni visive con quelle provenienti dall’orecchio interno, riducendo così il senso di malessere.

Addio mal d’auto con questo metodo: è geniale e funziona quasi per tutti

Un esempio pratico può aiutare a comprendere l’efficacia di questo metodo. Immagina di essere su un traghetto durante una giornata ventosa. Molti passeggeri potrebbero sentirsi a disagio a causa del movimento ondoso. Chi pratica la focalizzazione visuale si concentra sull’orizzonte, ignorando il movimento oscillante del ponte del traghetto. Questa pratica non solo riduce il rischio di mal d’auto, ma può anche migliorare il comfort generale durante il viaggio.

La focalizzazione visuale è altrettanto applicabile a situazioni più comuni, come durante un viaggio in autobus lungo una strada tortuosa o in un veicolo privato su strade dissestate. Mantenere lo sguardo fisso su un punto stabile non solo stabilizza il senso di equilibrio interno, ma può anche distrarre dalla percezione del movimento irregolare del veicolo.

Inoltre, questo metodo non richiede alcuna attrezzatura speciale o preparazione particolare, rendendolo accessibile a chiunque desideri viaggiare più confortevolmente. È una pratica che può essere adottata da bambini e adulti senza restrizioni, contribuendo così a rendere i viaggi meno stressanti e più piacevoli per tutti i passeggeri.