Cos’è il quiet firing e perché può mettere a serio rischio la tua salute: i segnali da non sottovalutare

Hai mai sentito parlare di quiet firing? Vediamo come riconoscere questo fenomeno e perché potrebbe essere rischioso per la salute.

Il concetto di “quiet firing”è un fenomeno sempre più diffuso nel mondo del lavoro moderno. E questo non solo mina la stabilità professionale, ma può avere profonde implicazioni sulla salute e sul benessere psicofisico dei dipendenti coinvolti. Si tratta di una pratica subdola e poco trasparente. Ed è adottata dalle aziende come risposta ai segnali di protesta dei lavoratori o per ragioni economiche. Può comportare una serie di effetti collaterali che vanno ben oltre la sfera lavorativa.

Il quiet firing, a differenza del licenziamento diretto, si manifesta attraverso una serie di piccoli atteggiamenti subdoli. Comprende dei comportamenti poco chiari e delle dinamiche aziendali volte a scoraggiare il dipendente e spingerlo a lasciare volontariamente l’azienda. Questo può includere ad esempio la mancanza di aumento salariale nonostante il merito. O ancora l’esclusione da riunioni e eventi aziendali, e il mancato riconoscimento delle competenze e dell’impegno del dipendente. Quali conseguenze può avere sulla salite dei dipendenti?

Le conseguenze per la salute

Inizialmente, queste azioni possono sembrare insignificanti. Ma nel tempo possono erodere la fiducia e l’autostima del dipendente, generando stress, ansia e insicurezza sul posto di lavoro. La mancanza di supporto e riconoscimento da parte dei superiori può portare a una sensazione di isolamento e alienazione. Può contribuire a un deterioramento del clima lavorativo e della salute mentale dei dipendenti coinvolti.  Uno degli effetti più evidenti del quiet firing sulla salute è lo stress cronico. La costante pressione derivante dalla percezione di essere sottovalutati o esclusi può innescare una risposta di stress nel corpo. E ciò può avere conseguenze negative sulla salute fisica e mentale. Lo stress cronico è associato a una serie di disturbi, tra cui malattie cardiache, disturbi gastrointestinali, disturbi del sonno e depressione.

Inoltre, il quiet firing può generare un senso di impotenza e disperazione nei dipendenti, che possono sperimentare sintomi di ansia sociale e depressione. La mancanza di prospettive future e la paura di perdere il lavoro possono alimentare una sensazione di precarietà e insicurezza, compromettendo ulteriormente il benessere psicologico dei lavoratori. La perdita di fiducia nei confronti dell’azienda e dei colleghi può anche influenzare negativamente le relazioni personali e sociali del dipendente al di fuori del contesto lavorativo. La sensazione di essere ingiustamente trattati o trascurati può generare sentimenti di rabbia, frustrazione e isolamento, influenzando la qualità della vita e il benessere complessivo della persona.

È importante sottolineare che le implicazioni del quiet firing sulla salute e sul benessere psicofisico dei dipendenti possono essere molto gravi e a lungo termine. Il costo emotivo e fisico di queste pratiche dannose può essere enorme, non solo per i singoli individui coinvolti, ma anche per l’azienda stessa, che rischia di perdere risorse umane preziose e di danneggiare la propria reputazione sul mercato del lavoro.

In conclusione, il quiet firing non è solo un problema aziendale, ma un serio rischio per la salute e il benessere psicofisico dei dipendenti. È fondamentale combattere questa pratica dannosa attraverso una maggiore consapevolezza, una leadership empatica e un impegno per la creazione di ambienti di lavoro che promuovano il rispetto, la dignità e il benessere di tutti i membri del team.