I consigli di Einsten, vecchi ma assolutamente validi ancora oggi, per vivere una bella vita senza pensieri di alcun tipo.
La vita quotidiana che molti affrontano può risultare estremamente intensa, soprattutto quando si ha un lavoro impegnativo e si deve anche dedicare parte del proprio tempo libero alla famiglia. La situazione può diventare ancor più complessa per chi ha una personalità emotiva e tende a sentirsi ansioso per ogni piccolo imprevisto.
Desiderare una vita serena e senza preoccupazioni è del tutto naturale, anche se alcuni ritengono che sia quasi un’utopia, ben consapevoli di quanto sia arduo cambiare completamente la propria natura. In realtà, questo obiettivo non è così irraggiungibile, e a fornire qualche prezioso consiglio su come farlo è stato Albert Einstein.
È spontaneo associare Einstein alla scienza e alla sua teoria della relatività, ma pochi sanno che il celebre fisico ha offerto anche consigli pratici per chi desidera vivere in tranquillità. Per coloro che pensano che sia un’impresa impossibile, è rassicurante sapere che non sono richiesti grandi sforzi.
Einstein suggerisce di adottare alcuni semplici accorgimenti che possono rivelarsi davvero salvifici. Ad esempio, egli propone di affrontare i problemi come se fossero pezzi di un puzzle, da risolvere uno alla volta, in modo da non sentirsi sopraffatti dalla complessità della situazione. Questo approccio permette di arrivare più facilmente a una soluzione.
Come vivere senza pensieri? Alcuni consigli
Un altro consiglio del grande scienziato è di concentrarsi su ciò che veramente appassiona. Anche lui, pur essendo un genio, ha dovuto accettare di non poter risolvere ogni problema, specialmente quelli che non suscitavano il suo interesse. La ricerca di soluzioni diventa meno gravosa quando si tratta di argomenti che ci affascinano.
Einstein mette in guardia anche contro l’accettazione acritica delle verità comunemente accettate. Il dubbio deve sempre accompagnarci, anche rispetto alle convinzioni più radicate. Quando si ottengono conferme dopo aver messo in discussione le proprie certezze, la soddisfazione è maggiore. È un errore seguire ciecamente la maggioranza senza porsi domande.
Un altro principio caro allo scienziato è che la scienza stessa, la verità e l’istruzione devono essere accessibili a tutti, indipendentemente dalle possibilità economiche. Tutti dovrebbero avere l’opportunità di migliorare e crescere intellettualmente.
Inoltre, suggerisce di non lasciarsi sopraffare dalla politica. Informarsi su quanto accade è importante, ma non bisogna permettere che le notizie negative influenzino il nostro stato d’animo, specialmente in periodi difficili.